PLANIROVANIE AKTIVNOGO VYKODA NA PENSIY

AKTIVNAY ZIZNь NA PENSII OZNACAET NE TOLьKO VYDELENIE VREMENI DLY ZANYTII SPORTOM I FIZICESKOI AKTIVNOSTI, NO I UMSTVENNUY I EMOTIONALьNUY AKTIVNOSTь. ESLI VASA TELь - AKTIVNYI VYKOD NA PENSIY, VOT NEKOTORYE KLYCEVYE MOMENTY, O KOTORYK SLEDUET POMNITь:

ZNAITE, KAK VY KOTITE RASPREDELITь SVOE VREMY

ZNAETE LI VY, KAK VY KOTITE PROVODITь SVOI DNI POSLE VYKODA NA PENSIY? ETO MOZET POMOCь IMETь RUTINU ILI BOLEE SIROKII PLAN RASPREDELENIY VREMENI, BUDь TO ZANYTIE NOVYMI KOBBI, PROVEDENIE BOLьSEGO VREMENI S SEMьEI I DRUZьYMI ILI PUTESESTVIY.

OSTAVAITESь V OBSESTVE

OSTAVATьSY V OBSESTVE MOZET BYTь KLYCOM K SBALANSIROVANNOI, AKTIVNOI ZIZNI NA PENSII. AKTIVNAY SOTIALьNAY ZIZNь MOZET VKLYCATь V SEBY VYDELENIE VREMENI DLY REGULYRNYK VSTREC S DRUZьYMI I SEMьEI. ESLI VY KOTITE RASSIRITь KRUG SVOIK DRUZEI, PODUMAITE O VSTUPLENII V KLUB ILI GRUPPU, KOTORAY CASTO VSTRECAETSY, NAPRIMER, KNIZNYI KLUB ILI GRUPPU DLY PESIK PROGULOK.

RESITE, KAK VAM NRAVITSY OSTAVATьSY FIZICESKI AKTIVNYM

NAIDY ZANYTIE, KOTOROE VAM NRAVITSY, VAM BUDET LEGCE OSTAVATьSY AKTIVNYM. NEKOTORYE LYDI PREDPOCITAYT MALOTRAVMATICNYE ZANYTIY, TAKIE KAK KODьBA ILI IOGA, V TO VREMY KAK DRUGIM NRAVYTSY BOLEE ENERGICNYE ZANYTIY, TAKIE KAK PESIE PROGULKI ILI TENNIS. VSTUPLENIE V KOMANDU ILI GRUPPU POMOZET VAM BYTь PODOTCETNYM - KOMANDY I GRUPPY MOGUT DAZE VYSTUPATь V KACESTVE SOOBSESTV I POMOGATь VAM OSTAVATьSY V OBSESTVE.

PLANIRUITE SEZONNYE ZANYTIY

ZANYTIY SPORTOM V TEPLOE I KOLODNOE VREMY GODA POMOGUT VAM OSTAVATьSY AKTIVNYM V TECENIE VSEGO GODA. PLANIROVANIE SEZONNYK ZANYTII POZVOLIT VAM VOSPOLьZOVATьSY PREIMUSESTVAMI POGODY NEZAVISIMO OT VREMENI GODA. NAPRIMER, ESLI VY LYBITE BYVATь V GORAK, VY MOZETE PLANIROVATь PESIE PROGULKI LETOM I OSENьY, A S NASTUPLENIEM ZIMY PEREITI NA LYZI.

NAIDITE SPOSOBY OSTAVATьSY POZITIVNYM I MOTIVIROVANNYM

PENSIONERSTVO MOZET BYTь BOLьSOI PEREMENOI, POETOMU VAZNO NAITI SPOSOBY OSTAVATьSY POZITIVNYM I MOTIVIROVANNYM. POSTANOVKA PERED SOBOI TELEI MOZET STATь OTLICNYM SPOSOBOM OSTAVATьSY VOVLECENNYM V PROTESS - MOZET BYTь, VY KOTITE PROITI DVADTATь MILь ZA NEDELY ILI PROCITATь DESYTь KNIG ZA MESYT. GRUPPOVYE ZANYTIY, NAPRIMER, REGULYRNYE ZANYTIY V TRENAZERNOM ZALE ILI NALICIE TOVARISEI PO PROGULKAM, TAKZE POMOGUT VAM CUVSTVOVATь OTVETSTVENNOSTь I NE SBITьSY S PUTI.

VVEDITE V PORYDOK SVOI FINANSY

MOZET BYTь TRUDNO NASLAZDATьSY VYKODOM NA PENSIY I OSTAVATьSY AKTIVNYM, ESLI VY BESPOKOITESь O SVOIK FINANSAK. PONIMANIE SVOIK FINANSOV - ZNANIE VSEK ISTOCNIKOV DOKODA I LYBYK ALьTERNATIVNYK ISTOCNIKOV FINANSIROVANIY, NAPRIMER, VOZMOZNOSTь VZYTь KREDIT POD DENEZNUY STOIMOSTь TELOGO STRAKOVANIY ZIZNI ILI POLIS UNIVERSALьNOGO STRAKOVANIY ZIZNI - MOZET STATь KLYCOM K TOMU, CTOBY CUVSTVOVATь SEBY FINANSOVO ZASISENNYM I IMETь DUSEVNOE SPOKOISTVIE I GIBKOSTь DLY AKTIVNOGO VYKODA NA PENSIY.

SOKRANENIE AKTIVNOSTI

S NEBOLьSIM PLANIROVANIEM VY MOZETE IMETь AKTIVNYI VYKOD NA PENSIY, NA KOTORYI VY RASSCITYVALI. OSTAVAYSь SOTIALьNO AKTIVNYM, ZNAY, KAK VAM NRAVITSY VESTI AKTIVNYI OBRAZ ZIZNI, PLANIRUY SEZONNYE MEROPRIYTIY I NAKODY SPOSOBY OSTAVATьSY POZITIVNYM I MOTIVIROVANNYM, VY SMOZETE NASLAZDATьSY VYKODOM NA PENSIY V POLNOI MERE.OSNOVNOI TELьY POSTOYNNOGO STRAKOVANIY ZIZNI YVLYETSY VYPLATA POSOBIY V SLUCAE SMERTI. ISPOLьZOVANIE NAKOPLENNOI STOIMOSTI PO POSTOYNNOMU STRAKOVANIY ZIZNI DLY POPOLNENIY PENSIONNOGO DOKODA PRIVEDET K UMENьSENIY SUMMY VYPLATY V SLUCAE SMERTI I MOZET POVLIYTь NA DRUGIE ASPEKTY POLISA.ISTOCNIK: iQuanti.