6 SOVETOV PO SOKRANENIY SVEZESTI KOZI V TECENIE VSEGO GODA

BOTOKS RYDOM SO MNOI, BOTOKS ORCARD PARK

VREMENA GODA SMENYYT DRUG DRUGA, DNI SMENYYTSY NOCAMI, A KOZA V TECENIE VSEGO GODA ISPYTYVAET NA SEBE IK VOZDEISTVIE. KOZA TREBUET POSTOYNNOGO VNIMANIY, CTOBY OSTAVATьSY SVEZEI V USLOVIYK SMENY TEMPERATUR, POGODY I EZEDNEVNYK STRESSOV. IGNORIROVANIE SAMOGO BOLьSOGO ORGANA TELA MOZET PRIVESTI K OPASNYM POSLEDSTVIYM.

U KOZI NET MEZSEZONьY. VOT NESKOLьKO SOVETOV, KOTORYE POMOGUT SOKRANITь SVEZESTь KOZI KRUGLYI GOD, KAK BY NI STARALSY MIR NAVREDITь EI.

1. POSLEDOVATELьNYI UKOD ZA KOZEI

POSLEDOVATELьNOSTь - KLYCEVOI MOMENT. RIM NE STROITSY ZA ODIN DENь, TAK ZE KAK I ZDOROVAY KOZA. KAK I V SLUCAE S DIETOI, REZULьTATY NE POYVLYYTSY VOLSEBNYM OBRAZOM CEREZ NEDELY ILI MESYT UPORNYK TRENIROVOK. NAILUCSIE REZULьTATY DOSTIGAYTSY PRI POSTOYNSTVE I DISTIPLINE V TECENIE DLITELьNOGO VREMENI.

EZEDNEVNOE UVLAZNENIE I REGULYRNOE OTSELUSIVANIE - DVA PROSTYK SPOSOBA OBESPECITь KOZE ZDOROVYI VID V TECENIE VSEGO GODA. UVLAZNENIE POVYSAET UROVENь GIDRATATII KOZI I UKREPLYET KOZNYI BARьER. MNOGIE VOSPRINIMAYT UVLAZNENIE KAK ESTETICESKOE RESENIE, ODNAKO ONO NESET V SEBE OGROMNOE KOLICESTVO PREIMUSESTV DLY ZDOROVьY. ONO POMOGAET SOKRANITь MOLODOSTь KOZI, SKRYTь PYTNA I PREDOTVRATITь POYVLENIE PROBLEM V BUDUSEM. OTSELUSIVANIE ZE PRIDAET KOZE SELKOVISTOSTь I GLADKOSTь, UDALYY S LITA OTMERSIE KLETKI. OTSELUSIVANIE PREDOTVRASAET ZAKUPORKU POR, UVELICIVAET VYRABOTKU KOLLAGENA I POVYSAET ELASTICNOSTь KOZI.

POSLE PROTEDUR PO UKODU ZA KOZEI ETI OSNOVY PRIOBRETAYT ESE BOLьSEE ZNACENIE. POSLE TOGO KAK VY NASLI SPETIALISTA, PREDLAGAYSEGO BOTOKS, I ZAPISALISь NA PRIEM, UKOD ZA KOZEI POSLE PROTEDURY TAK ZE VAZEN, KAK I DO NEE. CEREZ NESKOLьKO DNEI POSLE PROTEDURY KOZA STANOVITSY NAIBOLEE CUVSTVITELьNOI, POETOMU UVLAZNENIE I OTSELUSIVANIE DOLZNY IGRATь ESE BOLьSUY ROLь.

2. POLьZUITESь SOLNTEZASITNYM KREMOM KAZDYI DENь

SOLNECNYE LUCI BьYT PO NEZASISENNOI KOZE, VYZYVAY SOLNECNYE OZOGI I PREZDEVREMENNOE STARENIE KOZI. DAZE V PASMURNYE DNI KOZA PODVERZENA VOZDEISTVIY SOLNECNYK LUCEI. EZEDNEVNOE ISPOLьZOVANIE SOLNTEZASITNOGO KREMA - ETO, BEZ PREUVELICENIY, ODIN IZ VAZNEISIK SPOSOBOV SOKRANITь KOZU SVEZEI KRUGLYI GOD.

SOLNTEZASITNYI KREM ZASISAET NE TOLьKO OT SOLNECNYK OZOGOV. ONI PREDOTVRASAYT BYSTROE STARENIE KOZI, SNIZAYT RISK RAZVITIY RAKA KOZI, POMOGAYT IZBEZATь IZMENENIY TVETA KOZI I OSTANAVLIVAYT VOSPALITELьNYE PROTESSY. ETI PREIMUSESTVA OCENь VAZNY DLY LYDEI S CUVSTVITELьNOI KOZEI, KOTORYE MOGUT PODVERGATьSY BOLьSEMU RISKU SOLNECNOGO POVREZDENIY.

3. VYRABOTATь PRAVILьNYE PISEVYE PRIVYCKI

PRODUKTY I NAPITKI, KOTORYE UPOTREBLYET CELOVEK, SUSESTVENNO VLIYYT NA ZDOROVьE KOZI. SBALANSIROVANNYI RATION SODERZIT VITAMINY, MINERALY I ANTIOKSIDANTY, KOTORYE SPOSOBSTVUYT VOSSTANOVLENIY I REGENERATII KLETOK KOZI. PRAVILьNOE POTREBLENIE VODY SPOSOBSTVUET UVLAZNENIY KOZI, PREDOTVRASAY EE SELUSENIE I POVYSAY ELASTICNOSTь. PRODUKTY S VYSOKIM SODERZANIEM AMINOKISLOT I ZIRNYK KISLOT OMEGA-3 STIMULIRUYT VYRABOTKU KOLLAGENA I SNIMAYT VOSPALENIE.

V TO ZE VREMY NEPRAVILьNOE PITANIE MOZET VYZVATь VOSPALITELьNUY REAKTIY V ORGANIZME, CTO PRIVEDET K EKZEME, AKNE I DRUGIM KOZNYM ZABOLEVANIYM. ALKOGOLь OBEZVOZIVAET KOZU I LISAET EE VITAMINOV I MINERALOV. KURENIE MOZET PRIVESTI K RANNEMU STARENIY I IZMENENIY TVETA KOZI. ESLI VASA TELь - SOKRANITь SVEZESTь KOZI KRUGLYI GOD, OTKAZITESь OT KURENIY I UPOTREBLYITE KAK MOZNO MENьSE ALKOGOLY.

4. SPITE NE MENEE 8 CASOV

POLNOTENNYI SON POLOZITELьNO VLIYET NA VSE ASPEKTY ZDOROVьY, V TOM CISLE I NA SOSTOYNIE KOZI. VO VREMY SNA V KOZE USILIVAETSY KROVOTOK, CTO SPOSOBSTVUET VOSSTANOVLENIY KOLLAGENA I USTRANENIY POVREZDENII. NEDOSTATOCNYI SON PRIVODIT K TOMU, CTO KOZA BYSTREE STAREET I KUZE VOSSTANAVLIVAETSY. POSTOYNNAY USTALOSTь MOZET PRIVESTI K POVYSENIY UROVNY STRESSA, CTO TAKZE NEGATIVNO SKAZYVAETSY NA SOSTOYNII KOZI. KOROSEI BAZOVOI NORMOI SCITAETSY NE MENEE 8 CASOV.

5. INVESTIRUITE V KOROSIE SREDSTVA PO UKODU ZA KOZEI S NATURALьNYMI INGREDIENTAMI

BOLьSINSTVO POTREBITELьSKIK SREDSTV PO UKODU ZA KOZEI VPOLNE SPRAVLYYTSY SO SVOEI ZADACEI, SOKRANYY EE ZDOROVOI I SVEZEI. NO TEM, KTO STREMITSY K MAKSIMALьNO ZDOROVOI KOZE KRUGLYI GOD, STOIT OBRATITь VNIMANIE NA VYSOKOKACESTVENNYE SREDSTVA, IZGOTOVLENNYE IZ NATURALьNYK INGREDIENTOV.

NATURALьNYE KOMPONENTY MENEE AGRESSIVNY PO OTNOSENIY K KOZE, CEM KIMICESKIE VESESTVA, SODERZASIESY VO MNOGIK POTREBITELьSKIK TOVARAK. BOLEE VYSOKAY TENA NE OBYZATELьNO OZNACAET BOLEE VYSOKOE KACESTVO, POETOMU PREZDE CEM TRATITьSY NA NOVYI PRODUKT PO UKODU ZA KOZEI, PROVERьTE SOSTAV I PROCITAITE OTZYVY POKUPATELEI.

6. VESTI AKTIVNYI OBRAZ ZIZNI I IZBEGATь STRESSOV

AKTIVNYI OBRAZ ZIZNI I EZEDNEVNYE FIZICESKIE NAGRUZKI SPOSOBSTVUYT VYRABOTKE KOLLAGENA I POLOZITELьNO VLIYYT NA TVET I TEKSTURU KOZI. KODьBA, BEG, PODъEM TYZESTEI ILI LYBAY DRUGAY FIZICESKAY AKTIVNOSTь STIMULIRUET KROVOTOK I KROVOOBRASENIE, POMOGAY KISLORODU I PITATELьNYM VESESTVAM LEGKO POSTUPATь K KOZE.

FIZICESKIE UPRAZNENIY TAKZE POMOGAYT IZBEZATь STRESSA, KOTORYI MOZET NARUSITь VASI PLANY PO UKODU ZA KOZEI. STRESS MOZET USILITь VOSPALITELьNYE PROTESSY, V TOM CISLE KRAPIVNITU I UGREVUY SYPь. ON TAKZE MOZET USUGUBITь UZE IMEYSIESY KOZNYE ZABOLEVANIY, TAKIE KAK PSORIAZ I EKZEMA.

ITOG

KRUGLOGODICNOE PODDERZANIE SVEZESTI KOZI - ETO KOMPLEKSNOE MEROPRIYTIE. PASSIVNYI UKOD MOZET PREDOTVRATITь POVREZDENIY, NO AKTIVNOE UCASTIE V UKODE ZA KOZEI GARANTIRUET EE YRKOSTь I SIYNIE NEZAVISIMO OT VREMENI GODA. ETI PRINTIPY OSTAYTSY AKTUALьNYMI I POSLE TAKIK PROTEDUR PO UKODU ZA KOZEI, KAK BOTOKS ILI LAZERNAY EPILYTIY. POSLE BOTOKSA V ORCARD-PARKE ILI V LYBOM DRUGOM MESTE NьY-IORKA SOBLYDENIE ETIK SOVETOV POMOZET KOZE VOSSTANOVITьSY I OSTAVATьSY ZDOROVOI. ISPOLьZOVANIE KOROSIK SREDSTV, IZBEGANIE STRESSOV, AKTIVNYI OBRAZ ZIZNI, PRAVILьNOE PITANIE I POSLEDOVATELьNOSTь DEISTVII POMOGUT PODDERZIVATь KOZU V OTLICNOI FORME S YNVARY PO DEKABRь.